Zihinsel Yük ve Yönetici Performansı

• Yöneticilerde zihinsel yük nasıl oluşur

• Sürekli meşgul olma hali ve verimlilik yanılgısı

• Karar yorgunluğunun performansa etkisi

• Zihinsel karmaşanın liderlik davranışlarına yansıması

Sade Zihin: Zihinsel Karmaşayı Azaltmak

• Zihni kalabalıklaştıran düşünce kalıpları

• Gereksiz zihinsel sorumlulukları fark etmek

• Kontrol edilebilen ve edilemeyen alanlar

• İş hayatında zihinsel sadeleşme prensipleri

Net Odak ve Önceliklendirme

• Odaklanmanın yönetilebilir bir beceri olması

• Çoklu görev (multitasking) yanılgısı

• “Acil” ve “önemli” ayrımı

• Yüksek etki alanlarını belirlemek

Net Karar Alma ve Net İletişim

• Zihinsel netlik ile karar kalitesi ilişkisi

• Belirsizlik altında net karar verebilmek

• Net mesaj, net beklenti, net sınırlar

• Ekiplerde belirsizliği azaltan liderlik dili

Stres Altında Odak ve Sürdürülebilir Netlik

• Stresin zihin üzerindeki etkisi

• Baskı altında sakin ve odaklı kalabilmek

• Zihinsel toparlanma ve dengeleme teknikleri

• Günlük hayatta sürdürülebilir odak alışkanlıkları