.png)
Kurumsal Gelişim Eğitimleri → Kişisel Gelişim ve Yetkinlik Eğitimleri →
Kendi Kendini Motive Etme Eğitimi
Çalışanların dışsal faktörlere bağlı kalmadan içsel motivasyon kaynaklarını keşfetmelerini, kişisel hedefler belirlemelerini ve zorluklar karşısında dayanıklılıklarını artırarak sürekli performans ve gelişim sağlamalarını desteklemek.
🏢 Kurumsal Eğitim
👥 Kapalı Grup / Bire-bir
💻 Online 🏫 Yüz Yüze
🕒 Eğitim Süresi:
📝 Sertifika: Katılım Sertifikası
📆 Eğitim Takvimi: Hİ / HS
1 Gün / 6 Saat
Hedef Kitle
Başlangıç seviyesinde veya motivasyonunu sürdürmekte zorluk çeken, kişisel verimliliğini artırmak isteyen tüm çalışanlar.
Hedef Kitle
Motivasyonun Temelleri ve Türleri
İçsel (Kendiliğinden Gelen) ve Dışsal (Ödül/Ceza) Motivasyon Farkı
Maslow ve Herzberg Gibi Temel Motivasyon Teorileri
Kişisel Motivasyon Profili ve Tetikleyicileri Keşfetme
Etkili Hedef Belirleme ve Planlama
Motivasyonu Artıran SMART (Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili, Süreli) Hedefler
Büyük Hedefleri Küçük ve Yönetilebilir Adımlara Bölme
Hedeflere Ulaşmada Disiplin ve Taahhüdün Rolü
Ertelemeyi Aşma ve Harekete Geçme
Ertelemenin Psikolojik Nedenleri ve Bunlarla Başa Çıkma
Görevleri Başlatma İçin Basit Teknikler (5 Dakika Kuralı, Domates Tekniği)
Mükemmeliyetçilik Tuzağı ve Hızlı Başlamanın Önemi
Zihinsel Dayanıklılık ve Engellerle Başa Çıkma
Olumsuz İç Sesle Mücadele ve Pozitif İç Diyalog Geliştirme
Hata ve Başarısızlıkları Öğrenme Fırsatı Olarak Görme (Geri Bildirim Döngüsü)
Geri Tepmeleri Yönetme ve Motivasyonu Yeniden İnşa Etme
Kendi Kendini Ödüllendirme ve Sürdürülebilirlik
Küçük Başarıları Tanıma ve Kutlama
Motivasyonu Yüksek Tutmak İçin Rutinler ve Alışkanlıklar Geliştirme
İş-Yaşam Dengesi ve Tükenmişliği Önleme