.png)
Kurumsal Gelişim Eğitimleri → Kişisel Gelişim ve Yetkinlik Eğitimleri →
Pozitif Düşünme ve Davranış Eğitimi
Katılımcıların olumsuz düşünce kalıplarını tanıyarak bu kalıpları daha yapıcı ve iyimser yaklaşımlarla değiştirmelerini, böylece hem kişisel refahlarını hem de işyerindeki motivasyon ve problem çözme becerilerini artırmalarını sağlamak.
🏢 Kurumsal Eğitim
👥 Kapalı Grup / Bire-bir
💻 Online 🏫 Yüz Yüze
🕒 Eğitim Süresi:
📝 Sertifika: Katılım Sertifikası
📆 Eğitim Takvimi: Hİ / HS
1 Gün / 6 Saat
Hedef Kitle
Stresli bir çalışma ortamına sahip olan, olumsuz düşünce döngülerinden çıkmak isteyen ve genel yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen tüm çalışanlar.
Hedef Kitle
Pozitif Psikolojiye Giriş
Pozitif Düşüncenin Tanımı: Gerçekçilik ve İyimserlik Dengesi
Pozitif Düşüncenin Fiziksel ve Psikolojik Sağlık Üzerindeki Etkileri
İşyerinde Pozitifliğin Verimlilik ve Takım Dinamiklerine Katkısı
Olumsuz Düşünce Kalıplarını Dönüştürme
Otomatik Negatif Düşünceleri (ANTs) Tanıma ve Kaydetme
Bilişsel Çarpıtmalar (Felaketleştirme, Ya Hep Ya Hiç Düşüncesi) ve Bunları Çürütme
"Ben Dili" ile Olumlu ve Yapıcı İç Diyalog Geliştirme
İyimserlik ve Dayanıklılık (Rezilyans)
Zorluklar Karşısında İyimser Açıklama Tarzı Geliştirme
Geri Tepmeleri Yönetme ve Hızlıca İyileşme (Sıçrama)
"Sabit Zihniyet"ten "Gelişim Zihniyeti"ne Geçiş
Pozitif Davranış ve Uygulamalar
Minnettarlık Pratiği ve Günlük Minnettarlık Alışkanlıkları
Affetme ve Olumsuz Duygusal Yüklerden Kurtulma
Yardımseverlik ve Bağ Kurmanın Pozitif Etkisi
Çevresel Koşulları Pozitifliği Destekleyecek Şekilde Düzenleme
İşyerinde Pozitif Ortam Yaratma
Takım Üyelerine Karşı Destekleyici ve Yapıcı Dil Kullanma
Geri Bildirimleri Pozitif Bir Çerçevede Sunma
Başarıları Tanıma ve Kutlama Kültürü Oluşturma